1:แจกสูตร หมูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง ซอสเทอริยากิ 🥓🥬
วิธีทำหมูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งซอสเทอริยากิ
วัตถุดิบ3อย่าง🥓🥓🥬
🥬หน่อไม้ฝรั่ง
🥓หมูสามชั้นสไลด์
🍱ซอสเทอริยากิ
วิธีทำ
-หั่นหม้อไม้ฝรั่งแบ่งครึ่งและนำไปต้มจนสุก
-นำหน่อไม้ฝรั่งวางบนหมูสามชั้นสไลด์พันห่อล้อมรอบ
-นำไปย่างบนกระทะพลิกย่างจนสุก
-จัดใส่จานราดซอสเทอริยากิ
🌈พิกัดซอสเทอริยากิshopee:https://shope.ee/10Pxssufsh
2:ย้อมผมสีหม่นด้วยตัวเองในงบ 150฿ !!🤩
ใครชอบสีผมแนวนี้ต้องแวะอ่านแล้ววววเพราะวันนี้พาไปย้อมผมสีหม่นแบบปังๆด้วยDcashในงบแค่~150฿!!!
พื้นผมเรากัดแบบ6%มารอบนึงน้าาผมสีนี้ต้องมีพื้นผมที่ค่อนข้างอ่อนถึงย้อมออกมาสวยนะคะแนะนำกัดผมจากที่ร้านมาก่อนน้าเพื่อความสีผมสม่ำเสมอ🥰
เหตุเกิดจากอยากได้ผมสีmilkteaมากกกแต่ก็อยากให้มีความหม่นและไม่เทาจนเกิดไปเลยลองผสมสีมั่วๆและลองย้อมด้วยตัวเองสรุปคือชอบมากกกกกหน้าไม่โทรม+สว่างบับเริ่ดดดดดถ้าสระออกเรื่อยๆจะมีความสว่างกว่านี้อีกเลยค่ะตามสภาพพื้นผมเดิมน้า
Howto🧴
ผสมสี611และ899เข้าด้วยกันค่ะเราบีบสีลงหมดเลยนะคะแต่ตัวไฮเปอร์ครีมใส่แค่ขวดเดียว+ผสมน้ำเปล่า1ขวดไฮเปอครีมเลยค่ะเพราะไม่อยากให้ผมเสียมากเราผมสั้นด้วยนะคะเลยใช้ไม่เยอะใครผมยาวประมาณไหนลองกะเลยน้าาทิ้งไว้30นาทีแล้วล้างออกเลยงับบอย่าลืมทาออยแถวขอบหน้าคอหูด้วยนะคะจะได้เช็ดออกง่าย❤️
ส่วนตัวเราทำสีมาตลอดทั้งโฟมครีมและหนีบผมยืดผมแต่dcashไม่ได้ทำให้ผมเสียขนาดนั้นเลยค่ะมีแห้งๆหลังย้อมบ้างคือถ้าเทียบกับราคาแบบคุณภาพเกินไปมากกกกกกกกกเพื่อนๆลองดูกันน้า🥰
price60-70฿/กล่อง
3:บ ะ ห มี่ เ กี๊ ย ว 🤍 ล า ด ก ร ะ บั ง
4:รวมของกิน7-11 ❗️แก้ปวดท้องเมนส์
สวัสดีค่าาาสาวๆๆLemon8~~เกิดเป็นผู้หญิง
ใครว่าสบายแค่ปวดท้องเมนส์ก็เจ็บจะตายอยู่แล้ว!
วันนี้มุกมีตัวช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
มาบอกต่อสาวๆทุกคนค่า❤️อาหารเหล่านี้
แก้ปวดท้องเมนส์ได้นะคะแถมหาง่ายมีอยู่ในเซเว่น
ด้วยค่า🤍ตามมาดูกันเล๊ยยยยว่ามีอะไรบ้าง❓
1.กล้วย🍌
เจ้านี่อุดมไปด้วยวิตามินบี6ซึ่งช่วยลดอาการเจ็บปวด
บริเวณท้องน้อยได้เป็นอย่างดีและลดภาวะการบวมน้ำในร่างกายได้อีกด้วยนะ
2.ดาร์กช็อกโกแลต🍫
มีส่วนช่วยทำให้เราอารมณ์ดีขึ้นได้เพราะในขณะที่กำลังกิน
ดาร์กช็อกโกแลตนั้นสมองของเราจะหลั่งสารแห่งความสุข
หรือสารEndorphinออกมาด้วยทำให้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้น
และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้เป็นอย่างดี
3.น้ำเต้าหู้🥛
น้ำเต้าหู้มีฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งมีฤทธิ์แอนตี้เอสโตรเจน
ทำให้ช่วยลดอาการปวดท้องในวันมามากของสาวๆ
ได้ดีเลย
4.สตรอว์เบอร์รี่อบแห้ง🍓
เลือกเป็นผลไม้สดหรือผลไม้อบแห้งก็ได้ค่ะจะช่วยลดฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วงมีประจำเดือนครา
5.ลูกเกดดำ🥄
ผลไม้อบแห้งทานเล่นที่กินแล้วจะได้โพแทสเซียม
ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนที่อาจจะเกิดจาก
การขาดโพแทสเซียม
6.ข้าวโอ๊ตกราโนล่า🥣
มีวิตามินบีธาตุเหล็กแมกนีเซียมสารแอนตี้ออกซิแดนท์
ที่ช่วยลดอาการปวดตามร่างกายได้ค่าา
เป็นยังไงกันบ้างค่าา✨ของแต่ละอย่างหาไม่ได้ยากเลยเนอะแถมราคายังไม่แพงอีกด้วยหวังว่าจะช่วยบรรเทาให้สาวๆผ่านพ้นวันนั้นของเดือนไปได้ด้วยดีนะคะ❤️🤍
5:TELL Café 🏠
เรือนกระจก|สัตว์เลี้ยงเข้าได้|ย่านรามคำแหง
🐾🏠🐾🏠
คาเฟ่เรือนกระจกสวยมากๆๆแกร่
แต่คาเฟ่จะเข้ามาลึกนิดหน่อย
แต่มาถึงคุ้มมมมมแน่นอน
.
เค้กที่ปาล์มทานคืออร่อยยยย
ไม่หวานจนเกินไปคือกำลังพอดีละมุนนน
เครื่องดื่มมีให้เลือกเยอะมากแม่
.
มุมถ่ายรูปหรอเยอะเยอะเยอะมากก
หน้าร้านยังหลังร้านมีพร็อพถ่ายรูปให้เช่าด้วย
อีกทั้งพาสัตว์เลี้ยงเข้าได้แต่น้อนๆห้ามเข้าในร้าน
อย่างเดียวอยู่ในสวนได้จ้า
.
แนะนำขับตามmapถึงแน่นอน555
|
°เวลาเปิด-ปิด°
ปิดทุกวันจันทร์
อังคาร-ศุกร์8:30-18:30น.
เสาร์-อาทิตย์8:30-19:30น.
°Googlemap°
https://goo.gl/maps/YcwVMSrMQW14jpq3A
°สนใจสอบถามเพิ่มเติม°
FB:TELLCafe
________________
°FOLLOWME°
facebook:ปาล์มไปเปรี้ยว
Instagram:PALMPAIPREAW
________________
°ร้านเสื้อสวยๆ°
IG:IYISIBRAND
|
6:สูตรสบู่ผิวขาว 🧼
สูครนี้เค้าได้มาจากยูทูปนะคะจากช่องkopnantiya
เห็นว่าสูตรนี้เป็นที่นิยมทำกันมากจึงลองเอามาทำตามดู
สิ่งที่ต้องเตรียม1.ขวดเปล่า2.สบู่เบนเนท3.น้ำมันมะพร้าว4.น้ำเกลือ(ยี่ห้อไหนก็ได้)เอาทุกอย่างมารวมกันในสัดส่วนที่พอดีนะคะเสร็จแล้วรอน้องละลายก็สามารถนำมาใช้งานได้ค่ะ
ส่วนตัวใช้แล้วรู้สึกว่าผิวสว่างโอเคขึ้นในระดับนึงแต่ไม่ใช่ขาวขึ้นมามากๆน่าต้องใช้เวลาในการใช้สูตรนี้นานพอสมควรครบคู่ไปกับการดูแลแบบอื่นด้วยเช่นทาครีมกันแดดหรือทานวิตามินน่าจะเห็นผลดียิ่งขึ้นค่ะ
7:D.ELI เซรั่ม สาหร่ายสีรุ้ง
เซรั่มสาหร่ายสีรุ้ง
🌺WhiteningFacialSerium
🌺เซรั่มสาหร่ายสีรุ้งRainbowAlgae
🍀รักษาฝ้ารอยดำสิว
🍀ผลัดเซลล์ผิวเสียทำให้หน้าขาวกระจ่างใส
🍀ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน
🍀ปรับผิวให้ขาวใสออร่าใน14วัน
🍀สร้างชั้นผิวให้แข็งแรง
🍀ป้องกันการระคายเคืองจากแสงแดด
🍀กระชับรูขุมขนผิวเรียบเนียน
🍀กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิว
👨🏼⚕️ผลิตภัณฑ์ของเรามีคุณหมอเป็นเจ้าของแบรนด์นะคะดังนั้นทางคุณหมอจะเป็นผู้ดูแล
การผลิตเองด้านส่วนประกอบสารสกัดต่างๆที่มีคุณภาพด้านความอ่อนโยนเหมาะกับผิวแพ้ง่ายมากๆและด้านความปลอดภัยต่างๆคุณหมอมีการเทสรับรองเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะอยากให้ลูกค้าทุกๆคนวางใจในผลิตภัณฑ์
290บาท10ml.
590บาท30ml.
สนใจสอบถามได้นะค้า😊
8:✨ไอเดียอาหารเช้าโปรตีนจุกๆ ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ ขับถ่ายคล่อง
🌞มอนิ่งวันศุกร์ค่ะวันนี้ปรางมาแชร์ไอเดียอาหารเช้าเบาพุงสร้างกล้ามเนื้อวันนี้แพลนออกกำลังกายช่วงล่างLowerbodyweighttrainingค่ะ.
📌แคลอรี่โดยรวม265แคลอรี่โปรตีนสูงถึง18กรัม!
🥚ไข่ไก่2ฟอง(สำหรับคนน้ำหนักเยอะแนะนำให้นำไข่แดงออก2ฟองทานคู่กับโยเกิร์ต)
🌱ชาหมักบีทาเก้น:มีโพรไบโอติกส์ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีเหมาะมากสำหรับคนธาตุหนักอย่างปรางและที่สำคัญมีกรดแลคติกช่วยในการย่อยอาหารอีกด้วยนะคะมีประโยชน์มากเลยยแนะนำมากๆ
🥣โยเกิร์ตBalgariaรสธรรมชาติ:รสชาติจะไม่หวานไม่อร่อยเท่ายี่ห้ออื่นแต่แนะนำให้ทานเลยสำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ใครอยากให้อร่อยขึ้นเติมน้ำผึ้งไปเลยค่ะจะทานง่ายมากขึ้นและที่สำคัญช่วยให้น้องสาวแข็งแรงลดเชื้อรากลิ่นและตกขาวด้วยนะจ๊ะกินทุกวันเลยดีย์😊