1:Chim Chim Bangkok คาเฟ่ที่เต็มไปด้วยผลงานศิลปะ!🧸🤍
วันนี้เราจะพาทุกคนไปคาเฟ่ChimChimBangkokกั้นนนเป็นอีกหนึ่งคาเฟ่ที่แสงดีมากกแสงเข้าร้านแบบปังๆมุมน่ารักเมนูเยอะม้ากกแต่เค้าจะให้เราสั่งนำ้คนละแก้วน้าราคาก้แอบแรงอยู่เราไปกัน5คนค่าเสียหายประมาณ1,500บาทแต่โอเคอร่อยร้านสวย!เลิศ!โลเคชั่นปังmood&toneดีย์
📍อยู่ชั้นล่างของ[email protected]น้าา
2:จากเอว30เหลือ26 ภายใน2อาทิตย์ ‼️‼️‼️
วันนี้นลินมาแจกทริคลดพุงที่ทำเองแล้วได้ผลเพื่อนๆลองนำไปปรับใช้กันได้นะคะ💪🏻
-ถ้าเราอยาดลดไขมันที่พุงอย่างแรกที่ปรับคือการทานอาหาร
เน้นกินให้แคลน้อยกว่าที่เราใช้ไม่กินเกินนลินจะลดปริมาณแป้งทุกชนิดลงเช่นข้าวขนมปังลดการกินของทอดของมันถ้าวันไหนแม่ทำกับข้าวที่มีแกงกะทิก็จะเลือกกินแค่เนื้อสัตว์และเลี่ยงน้ำตาลที่ต้องปรุงเพิ่มเช่นน้ำตาลจากการปรุงก๋วยเตี๋ยวน้ำตาลจากน้ำหวานและก็ทานโปรตีนให้ถึง
-ออกกำลังกายช่วงแรกนลินเน้นออกแบบคาร์ดิโอHiitสลับกันไปจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดีเลยค่ะออกวันเว้นวันได้เลยและค่อยสลับออกกับเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
📌นลินใช้เวลา2อาทิตย์ทำแบบจริงจังเลยนะคะและพยายามมีวินัยให้มากที่สุดจากเอว30ลดมาเหลือ26
เพื่อนลองนำวิธีที่นลินทำไปปรับใช้ให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของทุกคนได้เลยนะวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือวิธีที่เหมาะกับตัวเอง💪🏻
3:Art cafe.Monday to Sunday
สวัสดีค่ะอายอยู่ที่Artcafe.MondaytoSunday
เป็นคาเฟ่สำหรับสายอาร์ทใครอยากชวนเพื่อนมานั่งคาเฟ่มีworkshopให้ทำคือการระบายสีน้ำแบบในภาพเลยมีให้เลือกหลายแบบ1ภาพต่อ1เครื่องดื่มหรือเมนูขนมค่ะ
ถ่ายรูปเพลินๆเหมือนอยู่เกาหลีเลยอายแนะนำมุมที่อายถ่ายนะแสงสวยที่สุด
ชั้น1ร้านคาเฟ่ขายกาแฟและครัวซองต์ไอติม
ชั้น2โรงเรียนสอนเขียนภาพสีอะคริลิคที่ลูกค้าสามารถซื้อเป็นรายครั้งหรือคอร์สก็ได้
ชั้น3ห้องส่วนตัวให้เช่าสำหรับทำกิจกรรมเอนกประสงค์
จุคนได้ประมาณ20คน
เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่เวลา9.30น.–19.30น.
เบอร์098-860-9041
อยู่ที่ซอยทองหล่อ13สามารถเดินทางโดยBTSลงสถานีทองหล่อ
8/15 Marinว้าวววร้านน่ารักมากมากอบอุ่นดีจังเลยนะคะได้วาดรูปแบบชิ่ลลิ่งด้วยอะอยากไปลองค้าาา🤩👍 8/29Aineeyeลุยยยย🥰❤️ 8/30วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ I’mwearingmyfavouritegreenskirtinhereIlovetheflowerssomuch!!&&thisishowInormallystyleprints!4:easiest way to match clothes w prints!
I’veseenmanypeoplewhocanreallypulloffprintsonprintsbutpersonallyIliketokeepittoonlyoneclothingitemtohaveboldprintsonit—soinhereyoucanseeeverythingelseisaplainsolidcolour!(Ifyouwannamaketheoutfitlookevenbolderyoucanswitchthewhite/blackitemstoanotherbrightcolour!)
Asupersimplewaytostyleanoutfitistocolourmatchandasyoucanseeinthe3rdslideIhave3colours,andallmatchedwithatleast2itemsintheentirefit!!
Toputitsimply:
Green—skirtandbag
White—topandshoes
Black—outerwearandsunnies
MyentireoutfitisonceagainfromTaobao/shein/shopeelolbrokeunikidvibes👍🏻👍🏻👍🏻:
Taobao—leatherjacket,boots,whitetop
Shein—skirt,sunnies
Jewellery(can’trllyseebut,,)arefromasos/Bugisstreet!